近年来，白癜风发病率不断升高，人们对此病的认识也不断加深。现在我们已经了解到白癜风这种皮肤病诱发因素有很多，像皮肤外伤、饮食不健康、遗传等因素都可能会让人们患上白癜风，现在人们为关心的问题就是如何预防白癜风的发生，近也有人在网上咨询，人们如何护理可避免引发白癜风呢?就这个问题我们听听济南中医白癜风医院专家是如何介绍的吧。

　　一，避免皮肤出现外伤。日常要多注意保护好皮肤，要是不注意皮肤上出现外伤，要及时对外伤进行正确的处理。要知道如果不及时治疗，造成伤口发炎，那么引发白癜风的几率便会大大增加。

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　　二，不吃一些辛辣刺激性食物和发物。诱发白癜风众多因素中饮食不健康是为关键的诱因，为了不让白癜风的出现，人们日常就要做到合理饮食，不要吃过于辛辣的食物以及一些发物，不要给白癜风的出现创造机会。

　　三，注意心态的护理。人们现在社会压力比较大，容易产生消极的情绪，要是人们再不注意缓解这种消极的情绪，是很容易导致人体内分泌紊乱从而会降低免疫力，以至于让白斑出现。

　　以上就是济南中医白癜风医院专家做的介绍，希望能帮助到大家，温馨提示：考虑到诱发白癜风的原因有这么多，人们就要做好这方面的预防工作，做好自身的护理，注意生活细节，从生活中的小节来预防白斑，以此来降低白癜风的发病率。