现在白癜风越来越猖獗，人们对白癜风的重视程度也逐渐提高起来，患上白癜风之后都会积极的治疗，除了治疗在平时生活中也要积极进行护理，患者对于护理知识或多或少知道一些，下面由济南中医白癜风医院为您详细讲解一些护理常识。

　　一、积极锻炼身体。在对抗疾病的时候身体就是战场，所以提高身体的免疫力非常重要，患者要积极锻炼身体，增强免疫力，同时不宜做过于剧烈的运动，以免外伤。

　　二、避免食用富含维c食物。维c对黑色素具有还原作用，使黑色素还原为多巴胺，阻碍黑色素的形成，对于白癜风病情的恢复非常不利。

　　三、避免阳光暴晒。一定的阳光照射有利于黑色素的形成，但是白癜风患者皮肤比较脆弱，过多的阳光照射反而会导致黑色素受损，所以可以在上午十点以前或下午五点钟左右适当晒一些太阳。

　　四、避免接触化学物质。化学物质对于白癜风病情有刺激作用，所以不要接触化学物质如话费、农药、石油等等。

　　五、要注意饮食调节，避免发物。发物易导致白癜风病情加重。多吃一些富含酪氨酸的食物，如牛奶、鸡蛋、动物肝脏、动物瘦肉等等。

　　六、注意控制情绪。情绪对于白癜风的治疗非常重要，患者要保持一个乐观向上的情绪，用积极的态度治疗白癜风，促进治疗。

　　七、避免用化妆品。化妆品对皮肤有刺激作用，还会进入人体，影响人体平衡，影响白癜风治疗。

　　以上就是济南中医白癜风医院专家为您讲解的白癜风护理常识，希望患者能够有所了解。

推荐阅读（济南白癜风医院介绍患者睡眠也要注意）