热门搜索

网站首页医院介绍医院动态媒体报道专家团队诊疗设备白癜风常识在线视频专家答疑热点专题网上预约

点击咨询
您现在的位置:主页 > 白癜风治疗 > 老年白癜风 >

健康咨询电话:0531-85921111

老年白斑病要如何养生呢?
来源:济南中医白癜风医院时间: 2012-08-16 09:32编辑:admin

  老年白斑病要如何养生呢?对于老年白斑病患者来说,平时的养生行动及计划更是不可缺少的,也是必不可缺少的,因为这一项养身对于老年白斑病患者来说是相当有利于病情的的。然而养生又要从“养心、饮食、及运动”三个方面来改善。不仅要有良好的心态,还要养成科学的饮食习惯,同时还要通过运动来加强自身的锻炼,消除一些心理压力。》》》推荐阅读:老年白斑病需注意的有什么

白斑
 
  
  饮食上《黄帝内经》中讲到:“五谷为养、五果为助、五畜为益、五蔬为充。”就是说人要多吃五谷杂粮,五谷含的营养成分主要是碳水化合物、植物蛋白质,脂肪含量不高。饮食养生的基本原则就是“精细搭配,杂食五谷”.汤由萝卜、梨、莲菜、山药、山楂做成,平时以粥为主,上火时喝汤,或交替喝。
  
  此外,还需意的一点则是运动,常言道:“摇头摆尾百病消!”运动在养生中有很重要的地位。那么所谓“流水不腐,户枢不蠹”,因此,就算平时工作再怎么忙,每天也还是要坚持锻炼。早上可适当的早起一会,做下深呼吸,晚饭后半小时去去散散步,但至少要走六千步左右,每周坚持至少三至五次,平时还应在空闲时间起身站立,练练“颤抖功”,身体站立,两腿与肩同宽,全身从上到下颤抖,自己想怎么抖动都可以,从而使浑身上下都放松下来。我国著名的养生学家马烈光老师谈到颤抖功时说:“摇头摆尾百病消,百练不如颤抖妙!”的确,颤抖可使人体气机调达,百脉气血通畅,这个方法尤其适合上班族中青年人,而且不受时间地点限制,随时随地即可,关于时间的长短,可以根据自身情况来决定,没有一定的规定性。
  
  老年白斑病要如何养生呢?白斑病的治疗,宜早不宜晚,早发现早治疗才是治好白斑病的有效途径。一旦发现身体出现疑似白斑病症状时,患者一定要及时尽早的到正规专业医院进行诊治,才能在佳的时间、有效治好白斑病,恢复皮肤的健康,回归正常的生活。
  
  济南中医白斑病医院开展了专科、专病、专治工作,以临床疗效和专科特色为考察和评估标准,本着科学、务实的原则,为患者提供全方位的医疗健康服务。在白斑病的治疗方法上,济南中医白斑病医院深入开展中医绿色疗法基础理论、临床实验以及新绿色疗法开发等方面的研究。开创了一系列的特色疗法,这些治疗方法效果显著,是白斑病的率提高一倍以上。  

百度查询不如在线咨询,白癜风“一对一”免费问专家,就医方向更明确,网上预约专家号,365天无假日医院,随时就诊不排队,省时省心又省力。详情请咨询:济南白癜风医院24小时咨询专线:0531-85921111。

济南中医白癜风医院地址: 济南市北园大街546号 长途汽车站东1500米路南

济南中医白癜风医院健康咨询热线:0531-85921111网址:www.66710000.com

荣翠峰 主任

荣翠峰 主任 毕业于济宁医学院,学士学位,从事临床工作十余年,专注中...[详细]

张梅

张梅 对各种疑难白癜风诊治有独到之处,擅长以中西医结合治疗各...[详细]

周英新

周英新 山东中医药学会委员 毕业于山东中医药大学,《世界医学前沿...[详细]

闫绳宏 院长

闫绳宏 院长 学科带头人。军人出身,军人的性格,造就了对白癜风研究一...[详细]

李昀莲 主任

李昀莲 主任 白癜风专家组成员,从事皮肤病研究近20年,尤其对毛囊型白癜...[详细]

李凤芹 主任

李凤芹 主任 白癜风专家组成员,主任、事临床医疗工作三十余年,德高望重...[详细]

李淑娟 主任

李淑娟 主任 李淑娟主任,从事皮肤病研究近多年同时具有国家二级心理咨...[详细]

曹静 主任

曹静 主任 主任、白癜风专家组成员。擅长肢端型白癜风的治疗,具有丰...[详细]

荣翠峰 主任

荣翠峰 主任 毕业于济宁医学院,学士学位,从事临床工作十余年,专注中...[详细]

张梅

张梅 对各种疑难白癜风诊治有独到之处,擅长以中西医结合治疗各...[详细]

周英新

周英新 山东中医药学会委员 毕业于山东中医药大学,《世界医学前沿...[详细]

闫绳宏 院长

闫绳宏 院长 学科带头人。军人出身,军人的性格,造就了对白癜风研究一...[详细]

李昀莲 主任

李昀莲 主任 白癜风专家组成员,从事皮肤病研究近20年,尤其对毛囊型白癜...[详细]

李凤芹 主任

李凤芹 主任 白癜风专家组成员,主任、事临床医疗工作三十余年,德高望重...[详细]

李淑娟 主任

李淑娟 主任 李淑娟主任,从事皮肤病研究近多年同时具有国家二级心理咨...[详细]

曹静 主任

曹静 主任 主任、白癜风专家组成员。擅长肢端型白癜风的治疗,具有丰...[详细]

美国EX-308准分子治疗系统 美国EX-308准分子治疗系统是...[详细]

308准分子激光治疗白癜风医院 济南中医白癜风医院作为一...[详细]

中药熏蒸渗透疗法 济南中医白癜风医院引进中...[详细]


济南白癜风医院 | 就诊指南 | 预约挂号 | 网站地图
点击查看详细乘车路线

Copyright www.jnbdfyy.com all rights reserved.
地址: 济南市北园大街546号 健康热线:0531-85921111
乘车路线: 市内乘30、66、69、84、112、K57、K68、K95、K107、BRT1路到三孔桥下车,东行50米路南即是
免责声明:本站引用文章只代表原作者、原媒体观点,所有内容仅供参考,不代表医生的诊断和治疗。 本站不能做到信息来源可靠,所以不对此做任何担保,对于引用本站文章的部分或全部内容导致的任何损失,概不负责。