预防白癜风应该怎么做?白癜风是一种危害非常大的皮肤病，这种疾病病因较多，而且容易复发和扩散，治疗过程较长，白癜风严重的影响了患者的工作和生活，要想避免白癜风的伤害就要做好白癜风的预防工作，那么预防白癜风应该怎么做呢?下面请看济南中医白癜风医院专家的详细解答。
一、加强身体锻炼 坚持跑步、做操，要动不要静。
二、要避免接触酸类化学物质 如化肥、农药、汽油、机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。
三、不要在强烈的阳光下暴晒 这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。
四、忌服维生素C 因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。推荐阅读：对于白癜风的预防和治疗有哪些注意事项
五、饮食调理 荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，还要忌饮各种酒类。
六、控制情绪 此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。
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